अस्थमा पीड़ित बच्चों के लिए घरेलू उपचार

-एक पके हुए केले को गैस पर धीमी आँच पर थोड़ी देर तक सेकें। इस पर बारीक कुटी हुई काली मिर्च बुरक कर बच्चे को गरम-गरम खाने के लिए दें। इससे अस्थमा के अटैक में तुरंत राहत मिलती है। 

 - तुलसी के कुछ पत्तों को पीसलें। १३ मि.ली. शहद में २० मि.ली. तुलसी का पेस्ट अच्छे से मिलाकर बच्चे को चटा दें।  

- अस्थमा के मरीज़ों को कई बार सांस लेने में परेशानी महसूस होती है। ऐसे में तुलसी के पत्तों पर थोड़ा काला नमक छिड़कर चूसने से फायदा होता है।

- अस्थमा में लहसुन बहुत फायदेमंद होती है। लहसुन की कलियों को दरग्गच कर दूध में उबालें। बच्चे को ये दूध पिलाएँ। लहसुन की कलियाँ भी खा सकते हैं।

-शहद की बरनी को बच्चे को कुछ मिनिटों के लिए सूंघने के लिए दें। एक गिलास हल्के गरम पानी में एक चम्मच शहद मिलाएँ और एक दिन में तीन बार बच्चे को पीने के लिए दें। 

-पुरानी सुखाई हुई हल्दी का एक टुकड़ा लें। इसे खरल या ओखली में डालकर बारीक पाउडर बना लें। एक चम्मच यह हल्दी पावडर लेकर दो चम्मच शहद में अच्छे से घोल लें। इस मिश्रण को प्रतिदिन दें। 

-अजवाईन को पानी में उबालें और बच्चे को इसकी भाप लेने के लिए दें। तकलीफ कम हो जाएगी। 

-रात को सोने के पले,थोड़े से भुने हुए चने खा लें। इसके ऊपर एक गिलास गरम दूध पीयें। 

-किशमिश को रात भर पानी में गलाकर रख दें। सुबह-सुबह बच्चे को ये अंगूर चबाकर खाने के लिए दें(सेहत,नई दुनिया,मई प्रथमांक 2012)